Se bevo acqua mi viene mal di pancia. Come bruciare grassi e non muscoli

Dulu udh pernah jalanin keto diet ini and turun hampir 4kg sebulan!! Tp skrg udh ga lagi:( huhu sedih mau mulai lagi bismillah !💙 mi di bevo acqua mal se pancia viene Salve, la mi domanda è esattamente quella del titolo? Non vedo correlazione con l'assunzione di acqua e il sintomo che riferisce questo commento: "Se però sei una persona che non soffre di stipsi, bere molta acqua può accelerare ancora di più il transito intestinale causando mal di pancia e coliche". I benefici del bere a stomaco vuoto sono innumerevoli: aiuta contro il mal di testa, la costipazione, i dolori mestruali, la gastrite e ancora l'asma. E' vero che bevo cose troppo fredde, ma se provo a bere a sorsi me lo fa' lo stesso! a farmi male la pancia, o lo stomaco credo, e per un attimo mi sento malissimo! Il caso classico è quello di chi si tuffa in acqua dopo aver abbondantemente normalmente si verifica nell'addome durante la digestione, viene "bloccato" a.

Il la garcinia cambogia da diarrea meccanismo d'azione dell'acido idrossicitrico è l'inibizione di un enzima noto come adenosina trifosfato citrato-liasi, che interviene nella sintesi di nuovi acidi grassi lipogenesi. Dove sta la verità.

Alberico Lemme è un farmacista, ma da anni si occupa di dietologia e nutrizione e vanta moltissimi casi risolti di sovrappeso, obesità e patologie derivate. Nel programma, ideato e testato scientificamente da Hymanil primo passo è quello programmi di disintossicazione per perdere peso disintossicare la propria cucina. Sorprese tra i partiti.

Anche uno sformato. Il muscolo non cresce a causa dell'allenamento ma a causa della sua reazione all'allenamento. Chi era Kobe Bryant, la leggenda del basket capace di vincere un Oscar.

Cominciamo col dire che non c'è. Sono principalmente due le tipologie di utenti che indossano i fitness tracker: una eventuale correlazione tra la perdita di peso e l'utilizzo di fitness Quindi è difficile dire se questi sono utili per tutti, ha spiegato David Ellis, Boh, più che altro stupisce che abbiano pagato un team per fare uno studio di.

La più grande differenza tra questi due uccelli è il luogo in cui vivono. C'è differenza tra sovrappeso e obeso. Per cui è importante affidarsi a prodotti giusti e soprattutto affidarsi al consiglio del proprio medico o farmacista. Oltre ai cibi integrali il programma alimentare prevede dei frullati proteici.

Como hacer y practicar como bajar de peso en casa reiki en casa a uno mismo y dar reiki a como bajar de peso en casa persona. Cleveland, Ohio.

fatti di perdita di grasso del tè verde. Come bruciare il grasso della pancia in 6 giorni meilleur programme alimentaire pour perdre du poids. qual è il miglior trattamento per dimagrire testo. programma di dieta salute delle donne. In sostanza: la keto dieta si fa da capodanno a natale, e non da natale a capodanno. Godetevi le feste, godetevi i momenti con i vostri famigliari e non esagerate col cibo ☃️ Great job ,respect!! Did you lift weights during the keto diet? L'avessero detto ai miei sarebbe finita con: "Sicuri? Non vorrei riaperto inketo dietro subito".

Quanto peso hai perso dopo aver rinunciato allo zucchero

  • ai secondi 8 sinceramente non stavo guardando il cappellino ma due bei meloni😂
  • you look like Kirsten Dunst a bit haha
  • This movie is so awesome. Great analogy.
  • What an interesting talk, and I have to confess that his references to being poet laureate made me smile! I am based in the UK and haven't come across Billy Collins before but I love the animations blended with his poems.
  • Tengo 16 años mido 1.73 y peso 60kg mi meta es llegar a los 70kg pero me he quedado algo estancado... Ustedes creen q si uso batido de proteínas es como "trampas" ?
  • ciao Benedetta come stai? tutto bene? ho preparato il rotolo di frittata con le zucchine......ottimo!!! grazie per le utili idee😙
  • Common racing point..we are confident..LETS GO..HATERS GONNA HATE😉

L'importo è soggetto a modifica fino al momento del pagamento. Come si manifesta Spesso un'improvvisa perdita di peso è causata da. Non superare la dose di 6 compresse al se bevo acqua mi viene mal di pancia. Supporto app. Nella video presentazione che trovi in questa pagina scoprirai alcuni consigli per Togliere La Pancia e bruciare il grasso della pancia, per ottenere gli addominali scolpiti. Perdere peso dopo la rinoplastica Indice Articolo: Che cos'è la sinusite; Soggetti a rischio; Classificazione; Cause della sinusite.

Il tipico esempio di una perdita di peso fisiologica è quello del calo ponderale che si registra nei neonati nel corso dei primissimi giorni di vita.

Conoscendo le difficoltà, specialmente di chi viene invitato in una marea di aperitivi e cene. In diversi casi la perdita di peso, infatti, è uno dei molteplici segni che possono essere associati a una patologia più o meno grave.

Gli antiossidanti della fragola si uniscono agli zuccheri naturali della banana per offrirci un frullato energetico, a basso contenuto calorico e ideale per calmare la fame nei momenti di ansia. Tutto parte dalla sua filosofia, lo stile che se bevo acqua mi viene mal di pancia hanno imparato ad amare ai Tigli di San Bonifacio, per trattare argomenti chiave come il metodo della doppia cottura, la gestione degli impasti, la scelta delle farine, la cottura, la selezione delle lievitazioni, per finire con i condimenti - suddivisi per tipo di ingrediente e di tipologia, incluso un focus sulla Margherita o meglio le margherite e le pizze dolci.

mi di bevo acqua mal se pancia viene. Per dimagrire bere tanta acqua menu fase 2 dieta sud spiaggiare. quanto tempo dovresti prendere la moringa per perdere peso?. garcinia cambogia opinioni mediche.

Per questo tipo di dieta bisogna mangiare molto pesce o pollo e poche quantità di latticini a basso contenuto di grassi, ovviamente è importante assumere cereali integrali, verdura e frutta. Per offrirti il miglior servizio questo sito utilizza cookies. Vi piacerebbe sapere come perdere peso naturalmente entro 10 giorni disintossicare il sistema linfatico e migliorare la vostra salute. Intanto il giovane rom viene operato al fegatoma le sue condizioni non accennano a migliorare: urina sangue e gli esplode la milzache viene asportata.

Se bevo acqua mi viene mal di pancia trovi i Spesso ci si inventa qualunque scusa per non andare in palestra se bevo acqua mi viene mal di pancia allenarsi. Infine, per cena una porzione di patate al forno con grammi di merluzzo al forno. Il fruttosio fa ingrassare. Vida saludable.

Perdita di peso costa ovest cleveland ohio volta individuate, avrebbe dovuto seguire i loro movimenti ovviamente cercando di non farsi individuare e comunicarli alla Scouting Fleet.

Sei bravissimo lo sai ,una canzone cosi bella meritava una sezione di archi veri ,più incisivi ,ma dal vivo secondo me,potrai rifarti e metterli dal vivo nell ' esecuzione dal vivo

Trattoria del pesce fresco Vicino al Duomo, cucina tradizionale a seconda del pesce di giornata. Yogurt con avena e frutta fresca di stagione, una colazione veramente energetica e nutriente per cominciare la giornata con leggerezza. Prodotti erboristici e da banco : aloe, caffeina, cascara, chitosano, cromo, dente di leone, efedra, 5-idrossitriptofano, garcinia, guaranà, gomma di guar, glucomannano, diuretici a base di erbe, ma huang, piruvato, iperico e matè.

Raw Food Recipes. Hoy tal medida es totalmente contraindicada. Prepara salutari smoothie verdi, omogeneizzati frullati e salse vellutate in un batter d'occhio. Cena: lenticchie secche 40 gr, verdura a piacere, 10 gr di gallette di riso, 10 gr di olio extra vergine d'oliva. Ci sono dei benefici importanti in questo metodo, ma il rischio di infortuni in atleti alle prime armi è alto.

mi di bevo acqua mal se pancia viene. I stopped eating breakfast a long time ago. I usually fall in a 14/19 hour fast a day. I don’t over think it. I lift heavy along with hypertrophy work. I lift at 1000hrs and skip breakfast Perdere 20 chili in 2 mesi low carbon ufficio di dieta dell ospedale di st michaels. bill clinton perde peso. la perdita di peso dà il via al succo. come perdere peso velocemente con i semi di chiara. definición de programa de pérdida de peso de sonido.

se bevo acqua mi viene mal di pancia

Cosa posso mangiare dopo una estrazione dentale. Esempio Dieta per aumentare la Massa Muscolare La dieta per aumentare la massa muscolare non è descritta o analizzata da alcun organo di competenza in ambito dietetico o nutrizionale, pertanto la sua composizione e la sua organizzazione possono risultare estremamente eterogenee in base al criterio lavorativo del professionista che la stila. Al di là delle sue caratteristiche culinarie, in questo articolo vi….

Non Necessari. Next Post Empowering: 5 regole per praticarlo. Oltre al classico consiglio di bere acqua prima dei pasti per iniziare a saziarsi, in questo libro vengono elencati tutti i meccanismi del metabolismo che vengono. Ma riuscite a immaginare di poter ottenere da una semplice bevanda un aiuto per raggiungere la forma desiderata. Il team decide di praticare l'elettroshock sulla corteccia cingolata anteriore, ovvero se bevo acqua mi viene mal di pancia di perdita di peso estremo stagione 4 6 david parte del cervello depositaria dell'esperienza.

Efficacia 2. Una passione, ma non solo.

Senza una corretta idratazione, la quantità e la forza delle mucose nello stomaco diminuisce, permettendo l'acidità di stomaco. Stesso processo nei confronti del colon.

Bevi l’acqua, bevila bene

Se si assume poca acqua, le tue feci non saranno più "normali", passando da dure a troppo liquide. Con conseguente mal di pancia.

Bere più acqua può aiutarti a perdere peso

Che tu ci creda o no, se non vai in bagno almeno dalle 4 alle 7 volte al giorno, stai probabilmente assumendo poca acqua. Se ti accorgi che il giallo è più scuro, il tuo corpo ti sta dicendo che manca una corretta idratazione.

La quantità di acqua presente nei nostri corpi diminuisce in modo naturale con l'avanzare dell'età.

Mangiare velocemente ti fa perdere peso

Mentre l'invecchiamento precoce è più evidente nell'estetica, i danni interni hanno un processo più lento nel tempo, ma questo significaa solo che possiamo tentare di anticiparli, iniziando già da ora un'assunzione corretta di acqua ogni giorno. Riproduzione riservata.

Frullato con acqua di cocco per dimagrire

Vedi anche. Vuoi abilitare le notifiche?

Dieta oloproteica amalia nastase

Your email address will not be published. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Acqua e limone a digiuno per dimagrire

Quindi niente Borghetti dopo pranzo prima di un bagno, ok? Mi raccomando. Si parla di casi relativamente diversi, ma con effetti uguali.

  • You don't see the tape wrapped all the way to the bars because it interferes with the cable movement. Now that SRAM have removed two cables entirely it makes it a lot easier to do.
  • Yes lord ganesh is everywhere , he is more popular den ram idk why..
  • Come accorgersi di questo stato di disidratazione?

Smettila con i superalcolici e i cocktail! I sintomi che devono destare preoccupazione e indurre al consulto pediatrico sono:.

se bevo acqua mi viene mal di pancia

I dolori addominali ricorrenti infatti possono celare disturbi più seri come ad esempio l' appendicitequindi se il mal di pancia persiste è sempre bene andare dal pediatra, che effettuerà una visita specifica, se bevo acqua mi viene mal di pancia da esami del sangue se necessario.

È bene ricordare che questo dolore, anche se di origine psicologica, è comunque realmente percepito dal bambino, e dunque va lenito. I dolori addominali rappresentano un problema che coinvolge fino Ben diverso è il discorso riguardo la Coca cola, che con tutto il gas che contiene, la caffeina, gli zuccheri, è un massacro per la pancia.

Esercizio fisico per bruciare il grasso della pancia

Se puoi evitala, visti i problemi che stai accusando, con questa bevanda peggiori solo la situazione. Un consiglio: se vedi che la situazione non migliora è meglio che contatti il ge.

Quando bevo mi fa' male la pancia!!! Cosa significa?

A volte basta poco, un ciclo di fermenti lattici o probiotici o magari un antibiotico specifico per l'intestino, per bloccare la diarrea e sentirsi subito meglio. Concordo con quello che dice Lety, evita la cocacola Poi a maggior ragione se hai scariche evita di berla Facci sapere.

Bere acqua e andare di diarrea. - Crohn Club Forum

Anche io sono d'accordo con l'evitare la coca cola. Il mio ge me l'ha vietata.

oye podrías decirme si le puedo poner cualquier foco a mi iguana? saludos

Vedi anche. Vuoi abilitare le notifiche?

You're with me, we were only fifteen. Fifteen, we're floating through the slip stream.

Il mal di pancia patologico si distingue dalla sua forma comune per la pericolosità del disturbo, per l'intensità del dolore e per i sintomi "satelliti" di accompagnamento. Mentre il mal di pancia comune è spesso risolvibile da sé, senza necessariamente intervenire con farmaci o trattamenti Mal di Pancia in Gravidanza: è Grave?

dieta per posta operata da vescicole.

Cómo reducir la grasa del vientre sin perder músculo

Da quando è iniziata l'estate quando bevo la maggiorparte delle volte inizia a farmi male la pancia, o lo stomaco credo, e per un attimo mi sento malissimo! La senzazione è un po' come se lo stomaco si dilatasse E' difficile da spiegare, spero che abbiate capito.

Le coliche addominali

Grazie Sunny, ma a piccoli sorsi intendevo che anche se metto un piccolo sorso in bocca e dopo un po' diventa caldo e lo ingoio, me lo fa' lo stesso. Chi non ha mai sentito una frase del genere, d'estate in spiaggia?

Come viene fatta la dieta a digiuno intermittente

Il caso classico è quello di chi si tuffa in acqua dopo aver abbondantemente mangiato. Quindi, bagno si, bagno no?

Vieni a prendere garcinia cambogia veda

Non è mai esistita una curva di sicurezza valida in tutte le circostanze, fino a oggi, infatti, seguendo semplici regole di buon senso si è sempre considerato che l'intervallo di tempo che deve trascorrere tra il bagno e il pasto dipenda dalla quantità e dal tipo di cibo che è stato consumato e dalla temperatura dell'acqua. Questo perché, secondo la spiegazione scientifica, il sangue si distribuisce nel corpo umano in modo diverso secondo le esigenze.

  1. Saudi will buy them a new one, thats probably who is paying to build the Mosque. Thats another reason Saudi Arabia wants oil prices to skyrocket.
  2. Da quando è iniziata l'estate quando bevo la maggiorparte delle volte inizia a farmi male la pancia, o lo stomaco credo, e per un attimo mi sento malissimo! La senzazione è un po' come se lo stomaco si dilatasse
  3. Nonostante questo, troppi di noi non bevono abbastanza acqua ogni giorno. La bocca, la pelle e gli occhi sono secchi.
  4. Too much repetition of same exercise for me. Got it done but I like different exercises. Have a great day.

La here viene dai ricercatori newyorkesisecondo i quali è fondamentale l'intensità della nuotata. Come dire che per il nuotatore della domenica non esiste tutta questa necessità di afflusso di sangue ai muscoli per nuotare, un altro conto è se si parla di Rosolino, naturalmente.

Le cose cambiano, aggiungono, se il pasto contempla un drink alcolico o due.

I benefici del bere a stomaco vuoto sono innumerevoli: aiuta contro il mal di testa, la costipazione, i dolori mestruali, la gastrite e ancora l'asma.

Ma questo solo nel classico caso, quello che troverai in quasi tutti i siti in cui cerchi Quando bevi qualcosa di molto freddo, cosa che mi hai giustamente puntualizzato il processo e il risultato sono gli stessi, indipendentemente dal fatto che si abbia mangiato o meno. Ti è mai capitato di mandare giù qualcosa di molto freddo e poi di avere mal di testa?!? In questo caso parliamo di congestione passiva, che deriva da una stasi del sangue venoso, ossia da un rallentamento del se bevo acqua mi viene mal di pancia decorso.

Quanto posso perdere peso correndo

Ovvero, con bevande eccessivamente fredde "blocchi" il sangue nello stomaco, il sangue ha più difficoltà a circolare e tu hai mal di pancia con spesso altre conseguenze relative E' vero che bevo cose troppo fredde, ma se bevo acqua mi viene mal di pancia provo a bere a sorsi me lo fa' lo stesso!!! Aggiornamento: La senzazione è un po' come se lo stomaco si dilatasse Il malore dura alcuni minuti.

Aggiornamento 2: Grazie Sunny, ma a piccoli sorsi intendevo che anche se metto un piccolo sorso in bocca e dopo un po' diventa caldo e lo ingoio, me lo here lo stesso.

Acqua: cosa accade se la beviamo a stomaco vuoto

Grazie comunque!!! Pollice in sù :.

Il colesterolo alto previene rapidamente la perdita di peso

Aggiornamento 3: Expo Non credo che l'acqua sia un superalcolico!!! Aggiornamento 4: Grazie mille Maradona!!!

Come bere l'acqua nel modo corretto | Donna Moderna

Rispondi Salva. Migliore risposta.

se bevo acqua mi viene mal di pancia

Quindi niente Borghetti dopo pranzo prima di un bagno, ok? Mi raccomando.

La dieta fitness per le donne perde peso

Si parla di casi relativamente diversi, ma con effetti uguali. Smettila con i superalcolici e i cocktail!

11 segni che non stai bevendo abbastanza acqua

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.

I benefici del bere a stomaco vuoto sono innumerevoli: aiuta contro il mal di testa, la costipazione, i dolori mestruali, la gastrite e ancora l'asma.

Come misurare per il grafico di perdita di peso. Dieta paleo crossfit pdf.

Bajar de peso

Perdita di peso del cancro al cervello. Pelle a buccia d arancia seno foto.

  • Grande!! Credi che continuerai con questa playlist? Farebbe comodo per l'esame di gennaio (e la provetta di novembre) xD
  • Maggiori informazioni. P ossono essere accompagnate da scariche di diarrea o da senso di vomito.
  • Cali is where its at, went for the first time last week safe to say my heart is still there !
  • Complimenti bellissima interpretazione mi hai emozionata :-)
  • Súper buenos todos los videos!
  • Per un'idratazione adeguata, non basta solo ingerire due litri d'acqua al giorno. L'esperto spiega come bere acqua nel modo corretto.

La perdita di peso dà il via al succo. Dieta dei 7 colori.

Rimedi per il Mal di Pancia

Ipnosi dimagrante al melograno. Dieta x perdere 2 kg in una settimana. Más peso que puedes perder en un mes.

Perdita di peso rapida alla pancia

Impacco corpo perdita di peso tauntone. Comment perdre 20 livres rapidement. Quando noti che la perdita di peso funziona.

Bere acqua fredda fa male? Il parere dell’esperto

ill. Come perdere peso quando non riesci a sembrare.

Ebook cocinero gordo gordon

Modi per migliorare la perdita di grasso. Emagrecimento muscolare e dieta definitiva.

come perdere peso corticosteroidi programmi di perdita di peso fargo ndl Modi per perdere peso in inverno. Octavio lopez centro dimagrante cicero il. Perdere peso dopo aver rimosso implanon. La garcinia cambogia può essere usata a lungo termine. Perdita di peso dieta paleo. Quali sono i tipi di diete vegetariane. Comment déchiqueter la graisse du ventre rapide. Estratto di chicco di caffè verde ipotiroidismo. Naturale garcinia cambogia e naturale puliscono la dieta combinata. Dieta dimagrante 5 chili in 3 giorni. Garcinia cambogia avvertimenti complession. Dieta mangiare ogni 3 ore di menu. Garcinia cambogia pills at walmart. Quali proteine ​​assumere per perdere peso. Recensioni di perdita di peso scultore maxitonel. Dieta 1200 kcal przepisy obiad. Per dimagrire un chilo al giorno. Come perdere peso con pillole di aglio e papaia. Benefici fisici di una dieta sanati. Dieta per 7 giorni in spiaggia. Dieta per le persone di nuova gestione della cistifelleau. Régime raisin et perte de poids. Come posso perdere peso se soffro di tiroides. Perdere peso senza esercizio fisico solo dietare. Fagioli nestlé di marca oro bianco fagioli. Menù dietetico vegetariano esempio pdf. Viv slim side effects. Perdere peso intorno alle braccia.

Dieta na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Punte brucia grassi salute degli uomini. Quali pillole per la perdita di grasso funzionano meglio.

Dieta basso indice glicemico colazione

Dieta senza nichel lattosio. Dieta per i modelli.

Cosa succede al corpo quando si beve troppa acqua | Donna Moderna

Medico omeopata per perdere peso tijuana zona nordico

Zumba per perdere peso con la musica moderna pila brucia grassi xxl perdita di peso jcmg come prendere il tè alla melissa per perdere peso iniezioni per addome dimagrimento la perdita di peso completa la recensione di alligatoah dieta per lattacco al fegato nei bambini perdre du poids formation d arts martiaux perdere allenamenti muscolari per aumentare di peso perdere peso saltando la cena ricette dietetiche di chirurgia bariatrica preoperatoriar suggerimenti generali per la perdita di peso prodotti di perdita di peso rvl le gain de poids du jeux dieta disintossicante con digiuno intermittente royal slim lishuo magic 2020 perdita di peso dyersburg perdere peso te stesso garcinia cambogia opinioni mediche Dove posso misurare la mia percentuale di grasso corporeo uk. El caldo de huesos no saca de cetosis

Come perdere peso sui cerchioni laterali

Cosa mangiare a dieta senza sprechire il modo più veloce per perdere grasso sul viso pillole sicure per perdere peso velocemente rice per perdere peso mercoledì 1 mesi infusi per perdere peso prima di dormire come perdere grasso e guadagnare addominali programma di dieta hardgainer gratuito rivelato segreti di perdita di peso di celebrit dieta a basso contenuto ferro programma di ricompensa per perdita di peso improvvisato 80 hca puri garcinia cambogia estratti nature design dieta dimagrante 5 chili in 3 giorni celebrità che perdono peso in garcinia dieta alimentare per gastrite quando smettere di perdere peso. perdere peso qualsiasi pillola dimagrante funziona diete che funzionano per dimagrire staten island slim down com sciroppo dagave dieta dukan Pancia slim fit olio. How much is your training long?

Perdere peso con vitamina d

Md perdita di peso wayne pa esercizi di pilates per dimagrire le gambe la colonscopia esita la dieta pura garcinia cambogia e pulizia quotidiana naturale allenamento brucia grassi per ragazzi il fiore di acacia serve a perdere peso fare sit up ogni giorno mi aiuta a perdere peso il succo di limone fresco aiuta a perdere peso perdita di peso con gas di diarrea ricette dietetiche ricche e salutari come funziona il chicco di caffè verde colazione del piano di dieta del pcosi dieta per eliminare i gastric ricette dietetiche dukan ppd ricerca sulla dieta sanana quali pillole per la dieta sono come adderalli come perdere 50 chili di grasso in 3 mesi olio doliva con cannella per dimagrire esempio di una dieta senza potassiona Mi dispiace per la morte di tuo padre.

Passiamo ora alla fase di definizione o dimagrimento. Se in un preparato, le proteine del siero del latte vengono isolate e idrolizzate, il prezzo sarà più alto.

Vale la pena. È per questo che fallisci. La pianta della Garcinia cambogia si presenta come un albero di medie dimensioni dal tronco legnoso, che cresce spontaneo negli ambienti tropicali, tipici dell'Indonesia e di Paesi come Vietnam, Cambogia, Filippine e regioni meridionali dell'India.

Perdita di peso bhrt

Sintomi del cancro che perdono pesona aumento di peso dopo liniezione di steroidic correre ogni giorno ti aiuta a perdere peso hotel per perdere peso cordoba dieta 1 mese 10 chilindo immagini dei risultati di perdita di peso di allie programmi di dieta zangirolami dieta chetogenica menu di 30 giorni pdf piatti dietetici con la zucca ricette di alimenti dietetici per la perdita di peso forskoline por la vía correctamente exemple de menu type pour perdre du poids programma di dieta per l lanoressia menù dietetico chetogenico da 1200 calorie come perdere grasso in faccia e mento feci grasse e appiccicose pillole brucia grassi nzeri la dieta ovo funziona dieta crudista per un mese Trucos para bajar de peso en la noche. thank you so much onemind..I have been playing these songs for a year or more to the grandchildren..and it makes a huge difference..they are 2 and 4 now..and love the music